- EAN13
- 9782416005381
- ISBN
- 978-2-416-00538-1
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 07/04/2022
- Collection
- J'arrête de...
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 19 x 15 x 1,5 cm
- Poids
- 304 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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J'arrête le burn out en cuisine !
21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà
De Marie Duboin, Herveline Giraudeau
Eyrolles
J'arrête de...
Offres
21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas« Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :
- en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,
- en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,
- en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces
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