Yoga au-delà des postures, Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga
EAN13
9782383381570
Éditeur
La Plage
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Yoga au-delà des postures

Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

La Plage

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Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions
philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour
développer
votre approche et votre pratique ?
Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous
donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et
mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour
composer vos propres séances.
Yoga au-delà des postures s’organise en 3 parties : la première se concentre
sur la voix, l’authenticité, l’émulation, la formulation, la pratique, la
répétition et la quête d’inspiration. La deuxième présente cinquante-quatre
thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon
les saisons, les doshas, les chakras…) et la dernière comporte des modèles à
compléter afi n de développer
vos propres thèmes et réflexions. De manière originale et très concrète, cet
ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurset aux yogis
expérimentés qui souhaitentse perfectionner.
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