- EAN13
- 9782890927643
- ISBN
- 978-2-89092-764-3
- Éditeur
- Béliveau éditeur
- Date de publication
- 03/09/2016
- Collection
- Guide pratique
- Nombre de pages
- 148
- Dimensions
- 22,8 x 15,2 x 1,2 cm
- Poids
- 219 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Conte-moi tes peurs - Comment vivre avec l'anxiété au quotidien
De Chantale Mercier
Béliveau éditeur
Guide pratique
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Comment vivre avec l'anxiété au quotidien Par Chantale Mercier L’anxiété, ce mal sournois et invisible, affecte de nombreuses personnes, peu importe l’âge, le niveau d’éducation ou le milieu familial. Savez-vous qu’environ 12 % des Canadiens sont atteints d’un trouble anxieux, dont environ 16 % de Québécois qui en présentent des symptômes ? Qu’environ un adulte sur quatre éprouvera un de ceux-ci à un certain moment dans sa vie, et qu’environ une personne sur dix compose actuellement avec ce trouble ? Aussi, chez les adultes, les femmes sont deux fois plus à risque d’être atteintes pas ce trouble de santé mentale que leurs homologues masculins. L’auteure n’est ni médecin et encore moins spécialiste, ni psychologue loin de là. À la mi-trentaine, on lui a diagnostiqué un trouble d’anxiété généralisée. Son but est d’aider les gens à s’en sortir, car elle sait tout ce qu’une anxiété « non contrôlée » peut faire et, surtout, empêcher de faire. Enfin, les troubles anxieux y sont expliqués autrement que par la voix médicale, avec des exemples faciles à comprendre et à intégrer.
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