Mindfulness Arc-en-Ciel, Pleine conscience pour les enfants de 7 à 77 ans
EAN13
9791097154110
ISBN
979-10-97154-11-0
Éditeur
Améthyste Editions
Date de publication
Collection
AMETHYSTE ED
Nombre de pages
138
Dimensions
21 x 21 x 1,4 cm
Poids
464 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mindfulness Arc-en-Ciel

Pleine conscience pour les enfants de 7 à 77 ans

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Améthyste Editions

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Dans ce petit ouvrage non dogmatique, les enfants partiront à la découverte de chaque chakra à travers des méditations inspirées de la nature, des postures de yoga, des activités créatives et des mandalas. Très ludiques, les méditations ne durent que quelques minutes et sont accessibles à tous.Ce livre se veut avant tout familial. C'est ainsi l'occasion de moments à partager pour s'initier ensemble à la méditation, afin que toute la famille bénéficie de ce travail sur les chakras.Ce livre est aux couleurs de l'arc-en-ciel avec ses 7 thématiques qui travaillent chacune sur des domaines différents et complémentaires les uns des autres.Un lien vers le site pour télécharger les méditations est offert en bonus à l'intérieur du livre.
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