Anxiété, douleurs, insomnies... vos problèmes vous veulent du bien !
  •  
EAN13
9782035961631
ISBN
978-2-03-596163-1
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Essais Larousse
Nombre de pages
240
Dimensions
21 x 14 x 1 cm
Poids
250 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Anxiété, douleurs, insomnies... vos problèmes vous veulent du bien !

De

Larousse

Essais Larousse

Offres

« Je suis anxieuse de nature, alors il n’y a rien à faire… »
« J’ai tout essayé mais j’ai toujours des problèmes de sommeil. »
Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette… Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ?
Avec de nombreux cas issus de sa pratique d’hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à se considérer avec plus de bienveillance et prendre (enfin) soin de soi.
Vous pourrez ainsi :

Cesser de lutter contre ce qui vous fait souffrir ;Découvrir en quoi votre problème peut vous aider ;Trouver les clés pour vous réconcilier avec vous-même.Hypnothérapeute, Valérie Roumanoff, reçoit aussi bien des adultes que des enfants ou adolescents dans son cabinet. Également enseignante en hypnose et en PNL, elle a créé des stages de gestion du stress et de confiance en soi. Elle est l’auteure de trois ouvrages mêlant parentalité et hypnose : Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ? et Le marchand de sable va passer aux Éditions First ; et Parent Solo chez Eyrolles.
S'identifier pour envoyer des commentaires.