Le régime de l'équilibre vital

Votre surplus de poids vous rend-il malheureuse ? Avez-vous observé, à votre grand déplaisir, des kilos en trop se rassembler peu à peu dans de nouvelles zones de votre corps ? L'aiguille de votre pèse-personne, et l'opinion que vous avez de vous-même, s'entêtent-ils à se glisser toujours au même endroit, quels que soient les efforts que vous faites pour suivre un régime et faire de l'exercice ? Si vous vous êtes efforcée de perdre du poids de façon durable, sans succès, il y a une raison à cela et - surprise ! - cette raison a sans doute très peu à voir avec l'intensité de vos efforts et votre ardeur à comptabiliser les calories. Aujourd'hui, une praticienne, pionnière dans le domaine de la santé des femmes, explique pourquoi la volonté n'est pas efficace à long terme et propose enfin une véritable solution.