- EAN13
- 9782883431959
- ISBN
- 978-2-88343-195-9
- Éditeur
- Recto Verseau
- Date de publication
- 28/09/2006
- Nombre de pages
- 182
- Dimensions
- 16 x 24 x 2 cm
- Poids
- 340 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613
- Fiches UNIMARC
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Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun. Les exercices sont classés de deux façons : En fonction de votre besoin et par technique pour apprendre à se relaxer en disposant de peu de temps. Broché - 24 x 16 - 192 pages - Schémas N&B
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