Coco Brac de la Perrière

Biographie

Conférencière et coach certifiée, elle enseigne la pleine conscience en entreprise, la gestion des émotions et la gestion des conflits. Elle intervient sur le sujet de la pleine conscience en entreprise pour la réduction du stress afin de concilier efficacité et sérénité au travail. A l'initiative des dîners en silence et en pleine conscience, elle organise également des journées de digital detox et a conçu un programme digital detox pour l'appli Petit Bambou.
Elle est l'auteur de Lâcher prise sans laisser tomber (2015) et Tout est sérieux mais rien n'est grave (2017) aux éditions Fayard.

Contributions de Coco Brac de la Perrière