Énergie, Le guide anti-fatigues

Ce livre aborde les différents types de fatigues qui peuvent exister. Il est en premier lieu très intéressant de les découvrir pour pouvoir les "identifier" et comprendre les mécanismes de celle(s) qui nous touche(nt). Une fois que l'on comprend pourquoi on est fatigué, il nous est plus facile d'agir pour pouvoir travailler sur les causes. Merci à l'autrice pour son travail et ses explications détaillées et pédagogiques. Mélanie a le donc de vulgariser et synthétiser les informations à merveille ! Un livre à mettre entre toutes les mains et à offrir aux gens qu'on aime et qui se sentent fatigués :)