Optimiste

Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que
les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de succès dans tous
les domaines. Loin d'être un médicament à avaler, l'optimisme est plutôt un
mode de vie à adopter au jour le jour. Fondé sur les plus récentes recherches
en psychologie positive, ce livre vous amènera à réfléchir à la manière dont
vous faites face aux épreuves quotidiennes et vous permettra d'apprivoiser ou
de modifier certaines de vos réactions. Grâce à divers exercices, mises en
situation, conseils pratiques et exemples stimulants, vous apprendrez, entre
autres, à pardonner et à dire merci, vous oserez essayer de nouvelles choses
et vous prendrez conscience du pouvoir de votre sourire et de votre rire.
Alors n'attendez plus et cultivez l'optimisme dès aujourd'hui!

*[ xix e]: 19e siècle