Mieux vivre son diabète au quotidien

Un guide pratique pour prendre sa maladie en main

Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre
entourage ? Rassurez-vous, en comprenant cette maladie et en adoptant les
bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, garder le moral, en bref vivre
normalement, c'est possible !

Dans ce guide pratique, découvrez :

\- L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des
astuces pour bien manger en toute occasion... + des idées de menus variés et
gourmands !
\- Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis,
des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas
paniquer en cas de malaise...
\- Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo...), les
conseils pour bien prendre ses médicaments... Le petit + : Téléchargez
gratuitement vos carnets d'autosurveillance glycémique et alimentaire. Rendez-
vous à la dernière page !

L'auteur spécialiste de l'index glycémique

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de
Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres
à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il a vendu
plus de 120 000 ex. aux éditions Leduc.s.