L'ennui nous sauvera

Une enquête sur le lien entre l'ennui et la créativité, une invitation à
débrancher son ordinateur et son téléphone, à s'ennuyer et à redécouvrir la
vie.
" Ne rien faire ", voici le mot d'ordre à mettre en haut de notre liste des
choses... à faire ! En 2015, Manoush Zomorodi, animatrice d'une émission de
radio très populaire aux États-Unis, a mené une expérience avec des dizaines
de milliers d'auditeurs pour les aider à déconnecter de leur appareil, à
s'ennuyer, et stimuler leur créativité pour améliorer leur qualité de vie.
L'Ennui nous sauvera s'appuie sur cette expérience pour nous montrer comment
repenser notre utilisation des technologies pour vivre mieux et plus
intelligemment dans ce nouvel écosystème numérique. Ce livre s'appuie sur des
études en neurosciences et en psychologie cognitive, et s'intéresse notamment
au " vagabondage mental " qu'opère notre cerveau lorsque nous sommes
entièrement inactifs. Manoush propose des outils pour améliorer notre capacité
à rêver, à s'émerveiller et à gagner de la clarté dans notre travail et notre
vie. Le résultat est époustouflant. Débranchez et lisez la suite !
❶ La première enquête appronfondie sur le sujet.
❷ Un sujet particulièrement sensible, sur le burn out numérique qui menace
beaucoup d'entre nous.
❸ Une auteure reconnue internationnalement et qui a remporté de nombreux prix
pour son travail, dont le prestigieux New York Press Club à 4 reprises.
❹ Un ton très positif, qui informe sans être donneur de leçons. Un bel éloge
de la rêverie.
❺ Beaucoup de cas pratiques et de témoignages.