- EAN13
- 9782738120380
- ISBN
- 978-2-7381-2038-0
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 03/01/2008
- Collection
- OJ.POCHE PSYCHO
- Nombre de pages
- 222
- Dimensions
- 17,8 x 10,7 x 1 cm
- Poids
- 160 g
- Code dewey
- 613
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
?Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Comment réapprendre à dormir ?
Sylvie Royant-Parola est psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil. Responsable d'un laboratoire d'exploration du sommeil et attachée à l'hôpital Antoine-Béclère, elle est présidente du réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.
Sylvie Royant-Parola est psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil. Responsable d'un laboratoire d'exploration du sommeil et attachée à l'hôpital Antoine-Béclère, elle est présidente du réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Prise en charge de l'insomnie, Guide pratiqueAgnès Brion, Sylvie Royant-Parola, Isabelle PoirotElsevier Masson
-
Prise en charge de l'insomnie, Guide pratiqueSylvie Royant-Parola, Isabelle Poirot, Agnès BrionElsevier Masson34,00
-
Les mécanismes du sommeil, rythmes et pathologiesJoëlle Adrien, Claude GronfierÉditions du Pommier
-
Les troubles du sommeil, Vos questions, nos réponsesMarina Carrère d'Encausse, Michel Cymes, Sylvie Royant-ParolaHachette Pratique