- EAN13
- 9782845920040
- ISBN
- 978-2-84592-004-0
- Éditeur
- Presses du Châtelet
- Date de publication
- 02/05/2002
- Collection
- SANTE, BIEN-ETR
- Nombre de pages
- 398
- Dimensions
- 10 x 10 x 2 cm
- Poids
- 100 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613.043
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
100 ans Jeunesse gr Ace complEments alimentaires
De Danièle Festy, Anne Dufour
Presses du Châtelet
Sante, Bien-Etr
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Vivre cent ans en bonne forme physique et mentale, c'est possible !
Bien sûr, il faut d'abord veiller à son alimentation en choisissant des produits sains ; ensuite pratiquer une activité physique régulière. Mais cela ne suffit pas : les aliments industriels, souvent déséquilibrés, n'apportent pas les vitamines, oligo-éléments ou acides gras essentiels dont notre organisme a besoin pour retarder les effets du vieillissement. Afin de pallier ces déficiences, le recours à des compléments alimentaires est indispensable.
Mais quels compléments ? Pour quels avantages ? Afin d'y voir plus clair dans le maquis des nutriments mis à notre disposition, Anne Dufour, journaliste, et Danièle Festy, pharmacienne, ont rédigé, avec la collaboration de médecins, ce guide qui répond aux questions concrètes que vous vous posez. Par exemple :
- Comment calculer son âge biologique ?
- Comment réduire les risques de maladies cardio-vasculaires où de cancer en modifiant ses habitudes alimentaires ?
- Quels compléments aident à lutter contre le vieillissement cérébral, les maladies d'Alzheimer et de Parkinson ?
- Quelles sont les nouvelles substances anti-arthrose actives ?
- Quel traitement hormonal substitutif naturel mettre en place au moment de la ménopause ?
- Dans quels cas recourir aux antioxydants, aux enzymes anti-âge, aux minéraux, aux extraits de plantes ?
Nous alertant sur nombre de mauvaises habitudes fort répandues en matière nutritionnelle, ce guide - l'un des plus complets jamais publiés - présente également, de l'ail au yaourt, 25 alicaments à la fois efficaces et sans danger.
Bien sûr, il faut d'abord veiller à son alimentation en choisissant des produits sains ; ensuite pratiquer une activité physique régulière. Mais cela ne suffit pas : les aliments industriels, souvent déséquilibrés, n'apportent pas les vitamines, oligo-éléments ou acides gras essentiels dont notre organisme a besoin pour retarder les effets du vieillissement. Afin de pallier ces déficiences, le recours à des compléments alimentaires est indispensable.
Mais quels compléments ? Pour quels avantages ? Afin d'y voir plus clair dans le maquis des nutriments mis à notre disposition, Anne Dufour, journaliste, et Danièle Festy, pharmacienne, ont rédigé, avec la collaboration de médecins, ce guide qui répond aux questions concrètes que vous vous posez. Par exemple :
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- Quelles sont les nouvelles substances anti-arthrose actives ?
- Quel traitement hormonal substitutif naturel mettre en place au moment de la ménopause ?
- Dans quels cas recourir aux antioxydants, aux enzymes anti-âge, aux minéraux, aux extraits de plantes ?
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